健康の価値って！？

こんにちは！

めいです！

今回は健康の価値について

一緒に考えてみようと思います！

冷え性って私たちの体に関する

一種の病気でもあります。

そもそも冷え性は体が寒いって

叫んでいる状態のことです。

だからあなたがそれを無視し続けると

いずれ限界を超えて

取り返しのつかないこと

になるんですね。

ちなみに実際に冷えを感じているのに

その対策をしていない人って

２人に１人の割合なんです。

もちろんそれを何とかしようという

意識があるのとないのでは

大きな差になっていることは

間違いないです。

とはいえ

忙しく毎日を過ごしていると

ついつい目の前のことばかりに

気をとられがちではないですか？

目の前の安いパンに

手が伸びてしまっていませんか？

水道代を気にして

シャワーだけの日々になっていませんか？

何かと健康を無視して

安い方へと流れていってしまうことは

ないでしょうか。

実は健康でいるために

多少の自分への投資って

意外と大切だったりするんです。

つまり

お金を払うとその対価として

健康でいようという意識が向く

  

ということなんです。

例えば、

健康を意識してオーガニックの

調味料をそろえてみる。

そうすると夜ご飯を

適当にパンで済ませることは

なくなりますよね。

近所のジムに登録してみる。

そうするとお金払ってるから

頑張って通おうとしますよね。

ほかにも

ちょっと良い素材のお気に入りの

腹巻きを買ってみる。

そうすると冷えやすい生活習慣を

少し意識し出す。

みたいな。

だから健康なものにお金を払うことを

躊躇しているなら

あなたはずっと現状を

維持するのと同じと考えてください。

自分のために少しだけ

お金をかけてあげる

もしくは

自分のために少しだけ

時間を作ってあげる

そういった

自分のためになる

選択ができたら

温活も周りの人より

一歩前進できますね。

明日から迷ったときに

私の体はきっとこっちが喜ぶ！

って考えてみてください。

でも

無駄にお金は使ってほしくないから

「これにお金必要？？」

とか思ったら気軽に

相談してください。

冷え性を治して

自分に余裕ができてきたら

周りの人も大切にできる

もっと素敵な毎日が待っています！

はじめまして！

こんにちは！

めいです！

今回は公式LINEに

登録してくださったあなたに

まず

「めいさんってそもそも何してる人！？」

 

といった私についてのお話しを

ここだけでしようと思います。

あなたが冷え改善したいって思って

LINE追加してくれたので

私もその思いに応えます！

私が冷え性で長年悩んできたというのは

あなたが公式LINEを追加するときのブログで

よくわかってもらえたと思います。

毎年冬になれば

「寒い。無理。動きたくない。」

の超消極的になって寒いのを徹底していやがり

かといって夏は夏で

「冷房の風が苦手。」

といって逃げ回るように過ごしていました。

でもそれを全然わかってもらえなくて

ちょっとくらい我慢すれば？

みたいな言葉が一番しんどかった。

だって、

本当にむり。

だったから。

でもたくさんたくさん悩んで

なんとか冷えも改善して

私みたいに悩んでる人が

本当にたくさんいるって知って

この活動を始めました。

 

そして今までこの活動を続けてきて思ったこと。

それは

今まで決して関わることのなかった

日本中のみなさんの中で

冷えで悩む多くの女性の中で

今このブログを読んでくれている

あなたと巡り会えて

私が今まで悩んできたことで

今度はあなたを幸せにすることができる。

そんなことにとても喜びを感じます。

私は主に冷え性でそれを改善して

もっと自由に

もっと笑顔で

もっと自信を持って

 

過ごしてほしいと思っています。

 ただ、冷えで悩むたくさんの女性の

お悩みを聞いてきて

冷え性という言葉では収まらない

不妊、流産、生理不順

といった女性特有の悩みや

慢性的な冷えによる

精神的なストレス、疲労、肩こり

努力しても報われない

肌荒れ、ダイエットの悩み

いつも一緒に過ごす人たちが

何も気にせずに過ごしている中で

私達は余分に悩むハメになっている。

なぜか自分ばっかつらい思いをしてる。

それに気づいたからこそ

冷えで悩む全ての女性に

もう必要以上に悩まなくて良い

もっと自分の生きたいままの人生を

生きてほしいと思いました。

この活動を始めるにあたって

温活や食事法などの講座やセミナーに

100万円以上投資しながら

効果的な冷え改善方法を模索してきました。

そしてやっとの事でこの活動を

始めることができました。

今までに1200人以上の方に

アドバイスを行ってきました。

 

そんな私の夢は

私とこうやって関わった方が

私との温活を通して

もっと笑顔でも毎日を過ごせるように

なってもらうこと。

ちょっとした報告もらえるだけで

私はすごく嬉しいんです。

結構喜んでます（笑）

それがこの活動をする

 一番の理由です。

冷え性改善は一人で簡単に

できるものではありません。

その人に合ったやり方があるし

そもそも継続する気力がなくなる。

だからこそ一緒にやるものだし

改善したとき、実感したときは

一緒に喜びたい。

「あなたは手が温かいねって

ビックリされました！」

「最近痩せてきれいになったねって

言われちゃいました！」

「温活に取り組んで

無事妊娠することができました！」

そんな会話ができるように

一緒にとりくんでいきましょう。

冷え性は誰だって治せるのです。

温活って自分を生き生きさせてくれる

とっても素敵なものなんですよ♪

あなたが100%輝ける毎日をおくるために

あなたはストレスを溜めやすいですか？

日々の忙しい生活、

職場の人間関係、

家事や子育て、

もうストレスたまりまくり！！

・・・実はそのストレスが

冷えの原因になっているかもしれません。

冷えやすいのは体質でも

食事でも対策不足でもなく

ストレスによって

自律神経が乱れているからかも。

ちなみに自律神経はあなたの体温調節を

してくれるたいせつなもの。

だったら真っ先に見直すのは

あなたのストレス解消になってきますね。

「いやいやでも

ストレスはつきものでしょ」

って思いましたか？

もちろん日々悩まされることは

多いかもしれませんが、

今回伝えたいのは

それを周りの環境とか関係なしに

あなた自身で

ストレスを

ためないようになる方法。

それは

ものごとを

肯定的に捉えること！

例えば、

日々過ごしていてミスや失敗、

忙しさから誰かに当たってしまったり

悩むことはあると思いますが、

そんな時あなたはものごとをどう捉えますか？

「またミスしてしまった、、、」

「忙しくてもうやってられない無理」

「あの人話づらくて苦手かも」

それはあなたの捉え方次第で

全てを変えることができます。

「自分ってこんな時にミスするんだ。

そこに気をつければミスしない自分になる！」

「忙しいから人に頼ろう！そうしたら

信頼関係を築くきっかけになるかも！」

「でもあの人こんな所は私よりすごい」

ネガテイブなことも

ちょっと視点を変えてみてみると

悪いことばっかりじゃないかも！

冷え性に例えるなら

「冷え体質な私はかわいそう」

ではなく

「冷え体質だから改善することで

人よりもっと健康な体になれる！」

みたいな。

今日からちょっと

視点を変えてみてください。

無理してポジティブに

もっていかなくてもいいんです。

最後に、「でも」をつけてみてください。

「今日は雨だった。でも、

おかげでお肌の乾燥気にならなかった」

いいことあるでしょ？(笑)

ストレスはみんなあります。

私もあります。

でもこれを読んで少しでも

「ストレス減りそう！」

って思ってもらえたら嬉しいです。

あなたの世界が

もっと明るくなって

あなたはもっと

輝ける女性になります！

今回もお読みいただき

ありがとうございました！

冷え性は治すもの！冷えてた私にサヨウナラ

毎年の手足のしもやけは当たり前、

冬のオフィスで着ぶくれしてる、

しょっちゅう冷えてはお腹を壊す。。。

「そんなんで

冷え性を治そうなんて

無理でしょ」

そんな冷え冷えOLが

冷えに悩まずに

充実した人生を送れるように

なることが可能なんですか？

  「はい、可能です。」

今までずっと

冷えに犯された人生を歩んできたOLが、

いつも手が温かいね

と言われ

寒い冬でも

進んでスカートを

選べてしまうように

なる方法を教えます。

想像してみてください。

冬でもおしゃれな私服を着て

笑顔でイルミネーションを見に行く

あなたの姿。。。

・冷えが原因で仕事に集中できない

・冷えが原因で生活にも支障が出る

・冷えが原因で好きな服が着れない

だけど、

冷えに悩まされず

キラキラして美しく

ありたい！！

冬＝常に冷えてる

温かいものを常に求め、

冷え性を治すことを

完全に諦めてしまっていても、

今すぐ始められて

気づいたら冷え性が治ってた！

そんなあなたのための、

冷え性を治すためのPDFを用意しました！

🎁先着20名様限定プレゼント！！↓↓↓

 

最後に必ず役に立つ
限定プレゼントの紹介もありますので、
どうぞお楽しみに！

あなたは今まで、

「何をすればよいか分からない」

「いろいろ調べてみたけど

結局何が一番効果的か分からない」

「一生悩み続けていかなければ

ならないんじゃないか」

「対策ばっかもう疲れた」

このような悩みを抱えているかもしれません。

そんなあなたが

このプレゼントを受け取ることで、

「自分にもできることがあった」

「集中できたおかげで

仕事効率が上がった」

「上司に出来るやつだと

褒められた」

「冷えに悩まされず

笑うことが増えた」

「好きな服着て

私服かわいいねって褒められた」

このような体験が待ち受けているのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私は中学、高校時代、

いや気づかなかっただけで

小学生時代から冷え性の影響を

存分に受けて育ってきました。

私は昔からスポーツが好きでした。

小学生の頃はクラブチームと部活を両立し、

中学生や高校でも部活に青春を捧げました。

しかし毎回どこか悩まされるのが冬の

「寒い」という感覚でした。

ボールを蹴るときはしもやけに当たる。

ボールをキャッチするときは手がかじかむ。

からだが思うように動いてくれない。

まず立ちはだかるのが

スポーツの壁です。

学校に行くときだって

寒いからどこでもドアあればいいのにって

思ってました。

外に出なくて済むから。

中学だとマフラー禁止で

髪の毛も縛りなさいっていう

無駄に厳しい校則があるし。

おかげで髪の毛の長さは

縛らずに済む長さを、

常にギリギリを攻めてました。

通学さえも結構つらかった。

でもそこまではなんとか乗り切ってました。

気合いと根性で。

その電車通勤になり、

しかも片道40分という

結構な距離を毎日、

揺られていかなければならなくなりました。

そんな長いこと電車に乗っていると

冷房や暖房が攻めてきます。

夏の上から降り注ぐ冷房は

首に直撃するだけでなく、

手や足まで冷やしていく。

冬の下から吹き出す暖房は

ふくらはぎを直撃し、

一部だけ必要以上に温められる。

こんな中と外との寒暖差で

体温調節は追いつきません。

どんどん体が

狂っていきました。

しかも人が多いと

さらに外との温度差は激しくなり

冷えまくってもう限界。

体温調節のための衣類は

欠かせませんでした。

オフィスでは

ストール、カーディガン、

ひざ掛け、レッグウォーマー、、、

冷え対策にあまりに

必死すぎる

私がいました。

「なんでみんなは

そんな余裕そうにしてるの！？」

体質の差があまりにも不平等すぎる。

そう思ってました。

でもやっぱり冷え性は改善したかった。

だからとりあえずネットで検索

冷え性　改善

冷え性　対策

冷え性　食べ物

気づくと何時間も

情報を読みあさっていました。

そして試しました。

治すには筋肉が必要だと知って毎日腹筋60回

夜ご飯には薬味入りの料理

貼るカイロをつけて通勤する

もこもこ靴下をはく

ほかにもいろいろ試しましたが

あまり効果は

得られませんでした。

腹筋は続かないし、

薬味料理はパターン化

しすぎて飽きてしまった。

貼るカイロだって

通勤の電車で熱くなり過ぎちゃうし、

もこもこ靴下は汗で冷えて逆効果。

しかも私は

めんどくさいと思ってしまうと、

継続していくことができないタイプ

なんですね。

「やっぱり根本的解決にはならないんだ。」

半ば諦めていました。

しかし諦めるには悩む場面が

あまりにも多すぎました。

通勤中もオフィスでも、

そしてプライベートでも。

友だちとショッピングに行ったときのこと。

そのとき私と友達は

冬のブーツ売り場にいました。

「ねえ見て、このブーツすごくかわいくない？」

「ほんとだ！こういうの欲しかったんだ～！」

「じゃあこれ買っちゃいなよ！」

「え、無理だよ。

今しもやけあるから

ヒールはけないし。」

そして私が選んだのはとなりの温かそうな

ぺったんこのブーツでした。

そのあと見に行った服売り場でも、

いつも最優先で考えるのは

「これ着て外出たとき

寒くないかな？」

ということ。そのとき私は思いました。

なんか私いつも

機能性ばっか重視してない？

これじゃオシャレも

楽しめてないじゃん。。。

「このままだとつまんない！

やっぱり冷え性治したい！」

いっつも私を悩ませる冷え性に

そろそろ

嫌気がさしていました。

「このままずっとこうやって

冷えに妥協した

ダサい女

でいないといけないのか。。。？」

そこで私は冷える場面と原因を

考えてみました。

そしてその原因から

あること徹底しておこなってみました。

そうするとその年の冬、私は

しもやけをつくらない

ことに成功しました。

大したことないように

思われるかもしれませんが、

これは私にとっての大きな一歩でした。

毎年欠かさずずっと悩まされていた

しもやけにならなかったのです。

しもやけがないだけで、オフィスでも通勤でも

かゆいことに悩まされなくていいし、

何よりも最初に履きたかった

あのブーツを買っていました！

そして私は次の目標を掲げます。

「便秘を治す！」

冷えと便秘は深く関係していて、

その事実はすでにリサーチ済みでした。

私は冷えと同じくらい

頑固な便秘に悩まされていて、その頑固さは

薬を飲んでも効かない

くらいでした。

その私がふとテレビで見た

便秘解消法を忠実に試したところ、

私は便秘を治すことにも成功しました。

「私でも治せるんだ！！」

これが習慣になっていたことが

何より嬉しかったです。

実際に昔からの友達が

冷え性で悩んでいたので、

私と同じような方法で試してもらったところ

「毎日スッキリだよ〜！

これすごくない！？」

しっかりと

効果を出してくれました！

そして私も得意気でした！ ( 笑 )

私の経験とさらなるリサーチをおこない、

私は冷え性を治す

ある三つのステップ

を発見しました。

そして確信しました。

冷え性だって治せるのだ、と。

海外に留学し、環境が変わったことで

冷え性が治った！という友達もいます。

 環境とは生活習慣のことです。

朝起きて朝食をとり、歯磨きをして、

着替えて会社に行き、一生懸命働いて、

帰ってお風呂に入り寝るまでの生活のこと。

この中で、

冷えを治す三つのステップ

があったのです！

正直、わたしは冷え性が治るなんて

嘘だと思っていたし、

周りのみんなと比べても

断然手足は冷えやすかった。

冬の寒さは大嫌いで

手袋なしの自転車なんてあり得なかった。

でも、そんな私でも

変わることが

できました。

あなたと同じような

悩みを抱え、

日々の生活でも悩まされ、

嫌になり、

諦めかけていたからこそ、

あなたのつらさは

よくわかります。

私が全力でサポートします。

一緒に治していきます。

だから

次はあなたの番です！

私は

冷え性が治っていくことの喜び

をあなたにも実感してもらいたい。

私が冷え性に対して

真剣に向き合ったことで

冷え性を改善する、

ではなく治す

という選択肢がひらけました。

そして同じように冷えに悩んでいる

あなたの力になりたい。

一緒に冷え性を

根本から治していきたい。

そう思って

あなたに公開することを決めました。

この情報を私の冷え性に悩んでいる友達

一人一人に教えてあげることはできます。

しかし、それだけでは冷え性で悩んでいて、

治したいより多くの人に

伝えることはできません。

そこで私はブログという

あなたにも届く方法を選びました。

冷え性は冬だけの問題ではありません。

寒暖の差が激しい春、

冷房ガンガンに入る夏、

また涼しくなってくる秋、

冷え性に試練の季節、冬。

今この季節から冷え性を治す

必要があるのです！！

冷え性が治ったらあなたには

どんなことが待ち受けていますか？

冷えに悩まされるストレスが

なくなるだけでなく、肌荒れ、

ダイエット、むくみ、肩こりなど

今あなたが悩まされているあれやこれも一気に解決してしまうのです！

もっと充実した人生

を送りたくありませんか？

もっときれいで生き生きした女性

になりたくありませんか？

このままずっと悩み続けて、

ストレスがたまり、

仕事にも力が入らず、

そんな自分に失望して

明るい未来が閉ざされる。

なんて嫌ですよね？

私はあなたにこのチャンスを

逃さないでほしいのです。

今からでも間に合います。

この記事を読んでいる

「まだ諦めきれない」

あなただけに、

私が特別に作ったPDFをプレゼントします。

プレゼントなのでもちろん無料です。

このプレゼントで

あなたの人生は

大きく変わり始めます。

もう冷え性を気にせず

オフィスでもプライベートでも

楽しんでいるあなたがいます。

このプレゼントは

「今まで冷え性に悩んだことないけど

念のためもらっておこう。」

そんな方には渡すことはできません。

また、

「冷え性の知識くらい入れておくか。」

「最近ちょっと手足冷えてる気がするから。」

このような方にも受け取っていただいても

効果はお約束できません。

今まで冷え性に悩んできて

いろいろ試したのに効果がイマイチ出ず、

「こんな自分を変えたい」

「ストレスを抱えずに本気で治したい」

そう思っている方限定！

これを受け取って寒さに打ち勝つ

美しい女性になりましょう。

🎁プレゼントの受け取りは

こちらから↓↓↓

 

ちょっとだけプレゼントの

中身をご紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【３分　冷え改善メソッド】

第1章　冷え性の実態

現在日本では冷え性で

悩む人が増え続けています。

その理由を知ってあなたも

これ以上冷えを悪化させることはありません。

第2章　そのメソッドと効果

では一体どのように冷え改善していくのか。

そのメソッドと、

聞いて嬉しくなってしまう

その効果をご紹介！

第3章　実践編

写真付きでわかりやすく解説！

コツもわかるから効果が出るのが早い！

【実際にプレゼントを

受け取った方の声を少し紹介⭐️】

Mさん 

カーディガンとひざ掛けが

必要なくなりました！

Nさん

すぐに効果を実感！

Tさん

裸足で過ごせるように！

快眠にもつながります！

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

いつでもスマホから

確認できます！

ところで、

「なんでいきなり

無料でプレゼントくれるの？」

「何か売りつけてくるの？」

「詐欺じゃない？」

と思っている方のために、

理由を説明しますと、

冷え性で悩んでる方に

これをきっかけに

してほしいからです。

今まで冷え性は軽くとらえられがちでした。

ちょっと寒がりなだけでしょ？

そのくらい我慢したら？

そして、その場しのぎの数々の防寒対策。

だから冷え性の人は減っていきません。

むしろ増えていくばかり。

いろいろ試して効果なくて、

「結局ダメなんじゃん。」

「騙された。」

そう思ってほしくはありません。

でもいきなり出てきて、

「お金払って教えます」

なんて信用できない。

そこでまずあなたにもできるということを

実感してほしくて、

無料というかたちで

プレゼントしようと思いました。

なので、あなたからいただいた個人情報は

厳重に管理させていただきますし、

絶対に悪用は致しません。

興味がなければ、

スルーしていただいて構いません。

ご登録はこちらから↓↓↓

 

そしてこのプレゼントは

限定20名様とさせていただきます。

私が一人一人しっかりサポートするので

この人数が限界になります。

完全に早い者勝ちなので

お早めにお願いします。

また、将来的には

無料でのお渡しを終了する予定です。

つまり、有料でもお渡しできるくらいの

しっかりとしたものをお渡しします。

ブログをここまで読んでくださったあなたには

是非とも冷え性を治していただきたい！！

✅ 冬の寒さが苦にならなくなった！

✅仕事に集中できるようになった！

✅職場で調子がいいと褒められるようになった！

✅冬でも好きなファッションを楽しめるようになった！

✅彼とも気にせず手を繋げるようになった！

✅人生が前より充実してきた！

✅ほかの健康の悩みも一緒に解決した！

そんな未来があなたを待っています。

ぜひ冷え性を一緒に治していきましょう！

※ご登録が追加ボタンからうまくいかない

場合はこちらをご使用ください。

「色」が冷えにもたらす効果のヒミツ

ある冬、

あなたは友達と

北海道に遊びに行ったとします。

しかしその日は猛吹雪。

よりによって気温は−10℃。

もうダメだ、どこか喫茶店にでも入ろう。

そう思ったとき、

そこに２つの喫茶店をみつけたとします。

１つ目は内装が赤で埋めつくされています。

２つ目は内装が青で埋め尽くされています。

さて、あなたはどっちに入りますか？？

もちろん、

１つ目を選ぶのではないでしょうか。

だって、青ってなんだか寒く感じませんか？

しかも赤ってなんかあったかそうだし。

というかその前に

青見るだけでもう凍えちゃうよ！！

その通り！

色には人を温かくまたは寒く

感じさせる効果があるのです！

ちなみに、

暖色系というと赤やオレンジなどの

炎のような、

寒色系というと青や水色などの

氷のような色を思い浮かべますよね。

その暖色と寒色では

心理的温度が3℃も違う

と言われています。

わたしも寒い日は、

暖色系の防寒具を好んで、

身につけていましたが、これは効果アリ！

ふだん着る服だって、

これをちょっと意識してみると

血行を良くし、体感温度もあげられます。

でもわたしは赤とかあんまり着ないし。。。

というならば、インナーだけでもOKですよ！

つまり、これを活かして

寒い冬には暖色系のもの

を取り入れたり、

逆に

暑い夏には寒色系のもの

をとり入れればより快適にすごせるのです。

ついでにあなたの部屋のインテリアにも

とり入れてしまえば、

ヒーターやクーラーに頼りすぎない

ECOな生活ができますね！

あなたの部屋のカーテンは何色ですか？

季節によって変えてみてはいかがでしょうか？

色をとり入れてみること、それは

あなたにもやさしい。環境にもやさしい。

今回もお読みいただき

ありがとうございました。